Noëlle Perez-Christiaens

bailler

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Le livre : Intro -> ".... Bâillez, mais bâillez donc, et encore... mieux que cela, encore... laissez-vous faire, laissez-vous envahir par cette vague puissante... encore, ne l’entravez pas, profitez au maximum de tout le bien être qu’elle vous apporte... bâillez, mais bâillez donc du fond de l’être... Alors vous allez revivre du fond de l’être.
Devant l’émerveillement qu’avait été pour moi la redécouverte de toute la richesse contenue dans un bâillement, l’envie me vint d’écrire un petit ouvrage sur : "le bâillement, mon guru".
En effet, chaque posture de yoga trouvait une amélioration lorsqu’on la mettait, pour ainsi dire, entre les "mains" du bâillement - ou du soupir - ;

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et si le bâillement s’éternisait en des vagues de plus en plus profondes, la posture s’améliorait de plus en plus, perdant, toute agressivité, toute dépense de force inutile, pour se fondre dans une harmonie profonde. Le bâillement apprenait à ne plus se défendre, faisait perdre l’idée de "se donner ", emportait tout l’être dans une détente qui avait pour résultat surprenant de décupler les possibilités de la posture. Ce n’était plus la main mise d’un être sur une posture, mais, pour ainsi dire, la main mise très douce et très profonde d’une posture sur un être."

Noëlle Perez-Christiaens : Née à Reims le 28.12.1925, elle a travaillé 6 ans en France avec les rares professeurs de yoga des années 50 puis elle est partie en Inde en 1959 pour rencontrer B.K/S.Iyengar qui l’a initiée à un yoga total en grande profondeur et lui a permis d’intituler son d’intituler son école : "Yoga, Institut B.K.S.Iyengar de Paris".