Denis Doucet
Le livre : Little Boy est un petit pingouin qui veut bien faire; il cherche à s'adapter à tout prix à son environnement et répond toujours présent lorsqu'on exploite sa bonne volonté. Seulement voilà, il en arrive peu à peu à ne plus pouvoir suivre sa propre cadence: il se sent mal dans sa peau, il souffre.
Un jour après bien des tourments, il comprend qu'il lui faut s'occuper de ce qui compte vraiment à ses yeux. Pourquoi tant d'angoisse dans notre vie ? Notre esprit est-il déréglé ? Sommes-nous en train de devenir incapables de bonheur ?
Le psychologue Denis Doucet s'interroge :
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«Souffrons-nous d'une incapacité à nous adapter à notre milieu et aux autres ? Peut-être pas, répond-il. Peut-être que ce qui nous est demandé est absurde. Peut-être que nous sommes captifs d'une logique insensée. Peut-être que nous perdons notre temps à nous ajuster à ce qui nous entoure, alors qu'il vaudrait mieux agir pour changer les choses". Une fable pour apprendre à lâcher prise, à mettre de côté ce qui n'a plus lieu d'être dans votre vie et vous retrouverez votre vitalité en accomplissant vos satisfactions profondes.
Denis Doucet : Psychologue clinicien au Québec depuis plus de trente ans, il a commencé à étudier les sciences pures au Dawson College de Montréal pour se tourner ensuite vers des études en cinéma. Actuellement, il travaille à l'Université de Trois-Rivières (Canada) en psychologie. Il a également œuvré dans le réseau de la santé, donc dans un milieu où l'individu et son environnement sont indissociables.
Le Cerveau Attentif Le pouvoir du moment présent Savoir lâcher prise